#Lucas小煮意 《高蛋白超軟熟班戟》《蛋素》
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晚上7:44
Lucas最近要增肌減脂，見到有加拿大🇨🇦有機認證嘅 無添加有機植物蛋白素 就啱晒我， 皆因我唔想食咁多肉去攝取蛋白質，一來多毒素啦， 二來都想減炭排放，一步一步黎啦！今次會整蛋奶素班戟， 見到營養師 曾欣欣 都有教點整全素版本：http://bit.ly/2wAVKxA ...
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